Kreuzen sie die antworten an, die ihre beschwerden am besten be

GesundheitsAmbulanz Friesenhörn
ganzheitliche Behandlung chronischer Erkrankungen Kopfschmerz in unterschiedlichen Formen ist ein häufiges Symptom. Die meisten Menschenmit Kopfschmerzen leiden an Spannungskopfschmerzen Bis zu 60% der Bevölkerung leidenunter Kopfschmerzen. Migräne tritt bei 6-8% der Männer und 12-18% der Frauen auf. Seltenertreten durch Medikamente ausgelöste Kopfschmerzen oder Clusterkopfschmerzen ( sehr heftigeund akute Schmerzen meist im Gesicht/ Augenbereich ) auf Zur groben Orientierung, unter welcher Kopfschmerzform Sie leiden,
können Sie den folgenden Fragebogen ausfüllen.
Kreuzen Sie die Antworten an, die Ihre Beschwerden am besten beschreiben In den vergangenen Monaten waren meine Kopfschmerzen
Leicht bis mittelschwer
Mein Kopf schmerzt vor allem
Auf einer Seite
Meine Kopfschmerzen sind
Pochend, hämmernd, pulsierend
Ein stechender, bohrender Schmerz in einem Auge oder um ein Auge herum Wenn ich Kopfschmerzen habe, verhalte ich gewöhnlich so:
Ich lege mich in einem ruhigen, abgedunkelten Raum hin
Ich führe meine normalen Aktivitäten fort Ich kann vor lauter Schmerz nicht still halten Was trifft sonst noch zu:
Vor meinen Kopfschmerzen sehe ich manchmal Zickzacklinien, bunte Flecken oderLichtblitze Während der Schmerzen ist mir manchmal übel oder ich muss erbrechen Während der Schmerzen ist ein Auge rot und tränt Meine Kopfschmerzen treten oft kurz oder während meiner Periode auf Nun zählen Sie alle Antworten bei A, B und C. Haben Sie die meisten Kreuze bei A gemacht, spricht das für dasVorliegen einer Migräne, B deutet auf einen Spannungskopfschmerz und C auf den Clusterkopfschmerz hin.
Dr. med. Stefan Berghem Gesundheitsambulanz Friesenhörn 26434 Horumersiel 04426/944207 Bei Migräne handelt es sich um ein Kopfschmerzleiden mit wiederkehrenden Attacken von 4-72 Stunden Dauer. Eine familiäre Neigung zu Migräne ist bekannt. Typisch sind eine einseitigeLokalisation und pulsierende Schmerzen von mäßiger bis starker Schmerzintensität. Oft werdendie Schmerzen durch körperliche Aktivität verstärkt. Häufige Begleiterscheinungen sindÜbelkeit und Brechreiz sowie eine Überempfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen. Von den Erwachsenen, die unter Migräne leiden, haben 15-20% eine sogenannte Aura, wasbedeutet, dass eine beginnende Migräneattacke schon vorher durch Begleiterscheinungen ohneKopfschmerz angekündigt wird. Die häufigste Form der Aura ist eine Sehstörung, einsogenanntes Flimmerskotom. Hierbei flimmert oder flackert ein Teil dessen, was man sieht.
Dieser Teil breitet sich langsam aus und wird größer, um allmählich wieder zu verschwinden.
Mit nachlassender Sehstörung beginnen zumeist die Migränekopfschmerzen. Eine Sonderform ist die Migraine accompagnée. Hierbei ist die Migräne begleitet vonGefühlsstörungen mit Taubheitsgefühl, wobei der Arm und das Gesicht am stärksten betroffensind. Häufig sind auch die Fähigkeit zu gezielter Bewegung und / oder die Sprachebeeinträchtigt. Auch an diese Beschwerden schließen sich meist Kopfschmerzen an.
Spannungskopfschmerzen dauern Minuten bis Tage und sind durch einen drückenden oderziehenden Schmerz von leichter bis mäßiger Intensität gekennzeichnet. Übelkeit tritt hierbeinicht auf, Licht – oder Lärmüberemfindlichkeit können vorkommen, sind aber meist nur geringausgeprägt. Bei der chronischen Verlaufsform treten in einem Zeitraum von mehr als 6 MonatenSpannungskopschmerzen an mindestens jedem zweiten Tag auf. Häufige Ursachen sind Streß,seelische Probleme und Verspannungen im Nackenbereich Bei dem Clusterkopfschmerz handelt es sich um ein Kopfschmerzleiden unbekannter Ursachemit Attacken eines schweren, streng einseitig auftretenden Schmerzes im Augen- oderSchläfenbereich. Die Schmerzen dauern oft weniger als 20 Minuten, sind aber sehr heftig. Dabeitreten oft unangenehme Begleiterscheinungen auf wie Rötung oder Tränen der Augen,Verstopfung oder Fließen der Nase oder aber vermehrtes Schwitzen im Bereich von Stirn undGesicht auf. Die Attacken treten oft in Serien auf, die Wochen oder Monate dauern können.
Zwischen einzelnen längeren Phasen mit häufigen Schmerzepisoden können auch über Monatekeine Beschwerden bestehen. Als Folge von anderen Kopfschmerzen beziehungsweise ihrer Behandlung kann es zu den vonMedikamenten ausgelösten Kopfschmerzen kommen, da Schmerzmittel gerade bei häufigemGebrauch auch Kopfschmerzen auslösen. Das Auftreten ist generell durch alle Kopfschmerz- /Migränemittel möglich, auch bei den modernen Migränemitteln, den Triptanen.
Dr. med. Stefan Berghem Gesundheitsambulanz Friesenhörn 26434 Horumersiel 04426/944207 Gerade bei oft, heftig oder zunehmend häufigen Kopfschmerzen ist eine ärztliche Untersuchungdringend erforderlich. Die genaue Diagnose stützt sich auf die typische Krankengeschichte und einen normalenneurologischen Untersuchungsbefund, bei dem der Arzt die Reaktionsweise des Nervensystemsuntersucht. Nur im Einzelfall sind weitere Untersuchungen wie spezielleRöntgenuntersuchungen erforderlich. Da eine Sehschwäche und orthopädische Ursachen imBereich der Wirbelsäule häufig auch Kopfschmerzen auslösen, sollten auch diese Erkrankungenausgeschlossen werden. Das Führen eines Beschwerdetagebuches hilft oft die genaue Art der Kopfschmerzen zuerkennen und auch die optimale Therapie zu finden. TherapieNeben der medikamentösen Behandlung können auch einige Verhaltensmaßnahmen zu einerLinderung beitragen: • Evt. lokale Wärme in Nacken oder Stirn Bei der medikamentösen Behandlung werden im wesentlichen drei unterschiedliche Arten
von Schmerzmitteln eingesetzt:
1. Die sogenannten Mutterkornalkaloide waren die ersten bei Migräne eingesetzten Medikamente.
Heutzutage werden sie zumeist noch bei sehr langen Migräneattacken oder solchen mit
mehrfachem Wiederauftreten nach Ende der Wirkung der Medikamente eingesetzt. Die gehäufte
Einnahme von Ergotamin (z.B. ergo sanol®, Migrexa®) oder Dihydroergotamin (z.B.
Dihydergot®) kann allerdings auch zu Dauerkopfschmerzen führen, die in ihrer Charakteristik
kaum von den Migränekopfschmerzen zu unterscheiden sind. Daher sollte man auf keinen Fall
mehr als 10-12 Tabletten / Zäpfchen pro Monat einnehmen. Mögliche Nebenwirkungen dieser
Medikamente sind Erbrechen, Übelkeit, Kältegefühl, Muskelkrämpfe, Dauerkopfschmerz
2. Bei der einfachen unkomplizierten Migräne sowie bei Spannungskopfschmerzen werden zumeist leicht bis mittel stark wirksame Schmerzmittel wie Paracetamol (z.B. ben-u-ron®) undMetamizol (z.B. Novalgin®) eingesetzt. Alternativen sind sogenannte nicht steroidale Antirheumatika (NSAR). Typische Vertreter
diese Substanzklasse sind Acetylsalicylsäure (ASS, z.B. Aspirin®), Ibuprofen (z.B.
Brufen®), Naproxen(z.B. Proxen®) und Diclofenac (Voltaren®). Relativ häufige
Nebenwirkungen dieser Medikamente sind Reizungen der Schleimhaut von Magen und
Darm. Bei Paracetamol und Metamizol treten diese Beschwerden üblicherweise nicht auf.
Dr. med. Stefan Berghem Gesundheitsambulanz Friesenhörn 26434 Horumersiel 04426/944207 Die Medikamente dieser Substanzklasse werden auch bei den anderen Kopfschmerzformeneingesetzt.
3. Seit wenigen Jahren setzt man gerade bei der stärkeren Migräne die Medikamente aus der Gruppe der Triptane wie Sumatriptan (Imigran®); Zolmitriptan (AscoTop® ); Naratriptan
(Naramig®); Rizatriptan (Maxalt®); Almotriptan (Almogram®); Eletriptan (Relpax®);
Frovatriptan (Allegro®) ein. Es handelt sich um spezifische Migränemittel, die beim
Spannungskopfschmerz unwirksam sind. Sie wirken anders als Mutterkornalkaloide deutlich
besser auf die typischen Begleiterscheinungen der Migräne, nämlich Übelkeit und Erbrechen.
Anders als die übrigen Medikamente gegen Migräne müssen die Triptane für eine optimale
Wirksamkeit nicht unbedingt zu Beginn einer Migräneepisode eingenommen werden.
Nebenwirkungen der Triptane sind Engegefühl im Bereich der Brust und des Halses,
Gefühlsstörungen im Bereich der Arme und Beine, Kältegefühl, Müdigkeit, Schwindel und
Benommenheit.
Bei der Migräne bereitet oft auch die Übelkeit wesentliche Beschwerden. Eine Ursache dafür istauch, dass der Magen und der Darm nicht normal funktionieren. Deswegen werden auch Tablettennur schlecht vom Körper aufgenommen. Aus diesem Grund wird die medikamentöse Behandlungoft begleitet durch Medikamente, die gegen Übelkeit wirksam sind wie Metoclopramid (z.B.
MCP®, Paspertin®), Domperidon (Motilium®). Die Behandlung von Kindern mit Migräne wird grundsätzlich mit den gleichen Medikamentendurchgeführt, wobei zu beachten ist, dass nicht alle Medikamente auch für die Anwendung beiKindern zugelassen sind. Bei häufigen / schweren Migräneattacken ist eine vorbeugende Behandlung angebracht. DieIndikation zu einer medikamentösen Prophylaxe der Migräne ergibt sich: • bei drei und mehr Migräneattacken pro Monat, die auf eine Therapie bei Bedarf entsprechend den oben gegebenen Empfehlungen nicht ansprechen und/oder wennNebenwirkungen der Akuttherapie nicht toleriert werden, • Bei Zunahme der Häufigkeit und Einnahme von Schmerz- oder Migränemitteln an mehr als • bei komplizierten Migräneattacken (manifeste neurologische Ausfälle, die länger als sieben Medikamente der ersten Wahl zur Vorbeugung der Migräne sind die Betablocker Metoprololund Propranolol, der Calciumantagonist Flunarizin und Valproinsäure. Bei derzyklusgebundenen Migräne kann eine Prophylaxe mit 2 x 500 mg Naproxen vier Tage vor bisdrei Tage nach der Periode versucht werden. Als Alternative für die Kurzeitprophylaxe kommenÖstrogenplaster (100 µg) in der Phase mit Hormonabfall zum Einsatz. Eine prohylaktischeBehandlung der Migräne wird üblicherweise zunächst für 3 - 8 Monate durchgeführt und dannversuchsweise beendet. Hierbei sollte die Behandlung aber nicht abrupt, sondern allmählichreduziert werden, um heftige Überreaktionen zu vermeiden. Dr. med. Stefan Berghem Gesundheitsambulanz Friesenhörn 26434 Horumersiel 04426/944207 Manchmal ist ein Behandlungsversuch mit 600 mg Magnesium am Tag ( zunächst eine Wochelang 300 – 400 mg, dann erst 600 mg ) über 4 – 6 Wochen hilfreich. Patienten mit einer häufig auftretenden Migräne (drei und mehr Attacken/Monat) können meistauch von einer psychologischen Behandlung profitieren. Die in der Migränetherapieangewandten psychologischen Verfahren entstammen überwiegend der Verhaltenstherapie(VT). Wichtige Verfahren sind das Biofeedback-Training und das ProgressiveMuskelentspannungsverfahren (PMR). Als weiteres Verfahren kommt dasSchmerzbewältigungstraining (Stressmanagement) zur Anwendung. Patienten mit einer Angststörung oder Depression müssen vor der Schmerzbehandlungpsychotherapeutisch oder medizinisch versorgt werden.
Die alleinige Wirkung von Ausdauersportarten wie Schwimmen, Joggen, Fahrradfahren istwissenschaftlich belegt. Physiotherapie/Krankengymnastik alleine ist nicht wirksam, verbessertaber in Kombination mit psychologischer Begleitung die Behandlungsergebnisse.
Pestwurz ist nach einer kleinen und einer größeren Placebo-kontrollierten Studie in derMigräneprophylaxe wirksam. Allerdings wird in der letzten Zeit berichtet, dass diese Präparatezu Beeinträchtigungen des Leberstoffwechsels führen können. Bei manchen Betroffenen hilft das Auftragen von Pfefferminzöl auf die schmerzenden Bereiche.
Akupunktur ist ein Behandlungsverfahren, dass bei vielen Betroffenen zu einer anhaltenBesserung beitragen kann. Hier ist es allerdings wichtig, dass die Behandlung von einemerfahrenen Therapeuten und auch lang genug durchgeführt wird. Üblicherweise wird dieseBehandlung bei Erreichen der Beschwerdefreiheit „ausgeschlichen“. Das bedeutet, dass nocheinzelne Akupunkturbehandlungen im Abstand von 2 – 4 Wochen erforderlich sind, um denBehandlungserfolg lang dauernd zu sichern. Bei Angst vor den Nadeln kann die Behandlungauch mit einem Lasergerät durchgeführt werden. Diese Behandlung muss dann allerdingsüblicherweise etwa doppelt so oft durchgeführt werden, um gleich erfolgreich zu sein. Dr. med. Stefan Berghem Gesundheitsambulanz Friesenhörn 26434 Horumersiel 04426/944207 Auch das ausreichende Trinken ( 30 ml pro kg Körpergewicht ), regelmäßige Bewegung an derfrischen Luft, ausgewogene Ernährung, genügend Schlaf und Entspannung sind sehr hilfreich. Natürlich ersetzt dieses Informationsmaterial keine ärztliche
Untersuchung und Beratung. Wenn Sie häufiger Kopfschmerzen
oder Migräne leiden sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen !
gesundheitsambulanz@friesenhoern.de www.gesundheitsambulanz-friesenhoern.de Dr. med. Stefan Berghem Gesundheitsambulanz Friesenhörn 26434 Horumersiel 04426/944207 Homöopathische Migränemittel
heißes, schweres, gerötetes Gesicht; angespannte Gesichtsmuskulatur; Kinn Schmerzen an Auge, Wange, Zähnen und Schläfe; berührungsempfindlich; starkes Kältegefühl an dieser Stelle; abends besser linksseitiger Schmerz; Kribbeln und Taubheit; Unruhe und Kieferschmerz; Trigeminusneuralgie; oft ausgelöst durch Zugluft und Kälte scharfer, bohrender Schmerz in den Augen und oberhalb davon; einschießende Schmerzen in die Schädeldecke, Gefühl des Berstens, scharfer Schmerz vom Hals bis in die Stirn, Schmerz geht durch den Kopf; oft hormonelle Störung dumpfer, heftiger Schmerz; schwere Augenlider; Schmerzen beginnen im Hinterkopf u. breiten sich über den gesamten Kopf aus, setzen sich in einem Kopfschmerz/ dumpf Auge fest; einschnürendes Gefühl im Kopf; lustlos, Verschlechterung am gesteigerte Empfindlichkeit des Kopfes; Schwindel; Druck bessert rasender Kopfschmerz nach geistiger Anstrengung; Schmerzen in Stirn und nervöser Kopfschmerz nach geistiger Überanstrengung; beginnt im Hinterkopf, Kopfschmerz/ nervös breitet sich über den Kopf aus, setzt sich über dem rechten Auge fest; Abneigung nervöser Kopfschmerz nach geistiger Überanstrengung; beginnt im Hinterkopf, breitet sich über den Kopf aus, setzt sich über dem linken Auge fest; Abneigung nervös -linkes Auge gegen Lärm und Bewegung Kopfschmerz/ pochender Schmerz im gesamten Kopf; Besserung im Freien, Verschlechterung Kopfschmerz/ rechts, rechte Seite und Vorderseite stärker betroffen; pochender, manchmal stechender Belladonna D 30vorn Schmerz; Verschlechterung durch Licht, Lärm, Hinlegen, Erschütterung scharfer Schmerz, schießt durch das Gehirn nach oben; Lichtscheu, Lärmscheu; Kopfschmerz/ scharf besser durch Schlaf und Schütteln; Monatsblutung; Übelkeit Schmerz breitet sich von der Vorderseite über gesamten Kopf bis zum Hals, manchmal bis zu Schultern aus; morgens schlechter, Bewegung verschlechtert, Schmerzen in der Stirn oder über den Augen, wandernd; Verschlechterung durch Pulsatilla D 30 Wärme, geistige Anstrengung, abends.
Zudem Monatsblutung, Magenverstimmung oder Rheuma die Schmerzen beginnen im Nacken; ziehen vom Nacken über den ganzen Kopf bis zu den Augen; Schmerz oft nach großen Anstrengungen in der Vorderseite; Kopfhaut wie wund; beginnt über rechtem Auge, breitet sich Evonymus D 30 Migräne/ ausbreitend über den Kopf nach hinten aus; Schwindel, Sehstörungen, Magenschmerzen linksseitig; Druckgefühl an der Schädeldecke; Halsknacken bei Kopfbewegung; Niccolum D 30 nach Kummer oder geistiger Anstrengung; Druckschmerz nach außen; dumpfer Stirnschmerz; über rechtem Auge stärker; Schmerz im Augapfel; einschnürend wie von einem Reifen; starke Benommenheit; im Freien besser Dr. med. Stefan Berghem Gesundheitsambulanz Friesenhörn 26434 Horumersiel 04426/944207 Einnahme:alle 3 – 4 Stunden bis zur Besserung 5 Kügelchen ( Globuli ) auf der Zunge zergehen lassen Informationsquellen
Initiative "Aktiv gegen Migräne!"
Hotline Telefon: 0800 / 765 43 22Telefax: 0800 / 673 673 329E-Mail: info@aktivgegenmigraene.de Migräne Liga e.V
www.migraeneliga-deutschland.de Westerwaldstr. 165462 Ginsheim-GustavsburgTel.: 0 61 44 - 22 11 Deutsche Schmerzhilfe e.V., Hamburg
www.schmerzhilfe.de Woldsenweg 320249 HamburgTel.: 0 41 42 / 81 04 34 Deutsche Schmerzliga e.V.
Dr. med. Stefan Berghem Gesundheitsambulanz Friesenhörn 26434 Horumersiel 04426/944207 Adenauerallee 1861440 OberurselTel.: 07 00 - 375 375 375 Deusche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft
Pfauenstr. 679215 ElzachTel.: 0 76 82 - 80 51 13 Dr. med. Stefan Berghem Gesundheitsambulanz Friesenhörn 26434 Horumersiel 04426/944207

Source: http://berghem.de/ambulanz/assets/applets/migrane_kopfschmerz_info.pdf